Описание
Как правильно заниматься
Тренажер задействует в первую очередь наружные и внутренние косые мышцы живота, вовлекая в работу также прямые мышцы живота.
Встаньте ногами на специальные площадки
Руками возьмитесь за рукоятки
Вращайте таз из стороны в сторону, стараясь держать плечи неподвижными на протяжении всего упражнения
Согните слегка колени, сместив центр опоры не на носки, а на пятки.
Пятки не отрывайте от вращающейся площадки, во избежание опасности растяжения связок.
Характеристики
Длина | 890 |
Ширина | 632 |
Высота | 1549 |
Тренажер «Твистер» Romana 207.32.10 отзывы




